Ich werde ab und an gefragt: "Wieso machst Du eigentlich Yoga!?"
Ich könnte stundenlange (philosophische) Vorträge drüber halten, welchen beruhigenden Einfluss Yoga auf mich hat und mich dennoch gleichzeitig enorm geistig und körperlich fordert oder einfach auf das Lebenswerk von B.K.S. Iyengar verweisen - dem Begründer des Iyengar Yogas. Iyengar-Yoga ist eine Form des Hatha-Yoga. Im Hatha Yoga wird der Körper als Tempel der Wahrheit, des Wissens und der Erfahrung betrachtet. Yoga ist nach B.K.S. Iyengar die Methode, durch die "der unruhige Geist beruhigt und die Energie in schöpferische Bahnen gelenkt wird". B.K.S. Iyengar bezieht sich in seiner Lehre auf Patanjali, den Verfasser der Yoga Sutras, und den von ihm beschriebenen achtstufigen Weg des Yoga. „When I practice Yoga, I am a philosopher. When I teach Yoga, I am a scientist. When I demonstrate, I am an artist.“ (B.K.S.Iyengar)
Anschaulicher als Janosch (im ZEITMagazin) kann man es gar nicht ausdrücken:
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