Teacher Training, 2 Quartal

Heute beginnt das zweite Quartal des Yoga Teacher Trainings.

Im ersten Quartal wurden Patanjali's Yoga Sutras und Asana I unterrichtet. 

Dieses Quartal (April, Mai, Juni) wird ein wenig heftiger:

Freitags: 13:00 bis 17:00 Uhr Anatomy I, 18:00 bis 21:00 Uhr Asana II

Samstags: 12:00 bis 14:00 Yoga Sutras 2, 14:45 bis 17:45 Asana II

Sonntags: 13:00 bis 15:00 Yoga Sutras 2, 15:15 bis 17:45 Asana II

Und neue Lehrer für Anatomy und Asana II bekommen wir auch. 

Ich weiss jetzt schon, dass die kommenden Monate kein Zuckerschlecken werden. 

Die Lehrer sind sehr, sehr viel strenger (da wird auch schon mal gebrüllt). 

Da ich immer noch meine Probleme mit Handstand und mit "Pincha Mayurasana" (Unterarmstand) habe, werde ich mir deswegen sicherlich einiges anhören dürfen. 

Das macht mir mal wieder bewusst, dass man immer nur die Posen übt, die einem leicht fallen. 

Die schwierigen Dinge vermeidet man. 

Und das gilt oftmals nicht nur in Bezug auf Yoga Posen. 

Na ja, ich habe inzwischen schon einige Stunden bei der Asana II-Lehrerin besucht und ich muss sagen, dass dies ein ganz neues Level/Niveau ist. Einige meiner Yoga-Kumpels haben mich folgendermassen auf diese Lehrerin vorbereitet: "Her bark is worse than her bite"!

Die Stunden bei ihr sind harte Arbeit - aber ich denke, dass ich viel lernen kann.
Nicht nur die Verbesserung meiner Posen, sondern auch, dass man Kritik nicht (immer) persönlich nehmen muss, sondern dass man daran wachsen kann ... 

Hausaufgabe: Benennne all die Knochen im menschlichen Körper
(und natürlich MERKEN!)